pisanje o vrtnarjenju

Kakšne so prednosti vrtnarjenja?

Vrtnarstvo vas vabi, da greste ven, komunicirate z drugimi vrtnarji in prevzamete lastne potrebe telovaditi, zdrava hrana in čudovita okolica. Če kopate, vlečete in pobirate letino, je vaša fizična moč, koristi za zdravje srca, telesno težo, spanje in imunski sistem.

Kaj je vrtni esej?

A vrt je načrtovano zemljišče v bližini hiše, ki se uporablja za gojenje novih rastlin, cvetja in sadja na drevesih in drugih oblikah narave. The vrt sestoji iz naravnih in umetnih materialov.

Zakaj imate radi vrtniški esej??

Esej naprej Vrtnarjenje: Vrtnarjenje je takšna dejavnost, ki jo lahko obravnavamo kot disciplino in kot navado. Mnogi ljudje to počnejo Vrtnarjenje na podlagi svojih hobijev in svojih ljubezen za rastline. Karkoli že je, Vrtnarjenje je brez dvoma zelo natančna in lepa veščina.

Zakaj imate radi vrtnarjenje??

Vrtnarjenje dela čudeže za vaše telesno zdravje in pomaga tudi izboljšati vaše duševno počutje. Ko ti vrt naredite, da stvari rastejo, ustvarjate hrano in spreminjate prostore. ... Vrtnarjenje dejanja kot terapijo, ko sem razburjen ali pa se moram samo umiriti od stresnega dne.

Ali vrtnarjenje krepi imunski sistem?

Zahvaljujoč koristnim bakterijam v tleh, vrtnarjenje lahko izboljša vašo imunski sistem, po podatkih raziskave, vključno s študijo iz leta 2015, objavljeno v Immunotargets and Therapy, vam bo pomagala manj zboleti in se lažje boriti proti okužbam. Te druge zdrave navade vas bodo ohranile imunski sistem revved.

Je vrtnarjenje dobro za tesnobo?

Raziskave na Švedskem*so na primer pokazale, da bolj ko so ljudje uporabljali svoje vrtove, manj je bilo primerov stresa. Navedeno poročilo v Journal of Mental Health Journal* vrtnarjenje kot zmanjšanje stresa in izboljšanje razpoloženja z zmanjšanjem simptomov depresije in anksioznost.

Kako opisujete vrt?

A vrt je načrtovan prostor, običajno na prostem, namenjen razstavljanju, gojenju ali uživanju rastlin in drugih oblik narave, kot idealna okolica za družbeno ali samotno človeško življenje. Edina funkcija, ki identificira tudi najbolj divjo divjino vrt je nadzor.

Kako lahko opišete vrt?

Tu je nekaj pridevnikov za vrt: sosednja zoološka, ogromna botanična, japonska formalna, bujna in senčna, majhen topiarij, velikanska botanična, topla botanična, zasebna botanična, sterilna orientalska, velika redka, briljantno osvetljena z baklami, vrhunska botanična, lastna enna, prostorna in lepa, zatemnjena javnost, lastna zelena, velika ...

Zakaj je vrtnarjenje pomembno na dvorišču?

To je odličen način za zmanjšanje števila živil. Zmanjšala bo tudi emisije fosilnih goriv in odtis ogljikovega stopala. S tem, ko imate dvoriščni vrt prihranili boste približno 2 kilograma ogljika pred vstopom v ozračje za vsak kilogram pridelka, ki ga pridelate. Hrano pošiljajo po vsem planetu.

Kaj vrtnarjenje pravi o vas?

Ampak vsak vrtnar Spoznala sem te lastnosti: radovednost, vztrajnost, ustvarjalnost in strast. Rastline nas povezujejo z upanjem, pričakovanjem, učenjem in negovanjem. ... Uprla sem se svoji nenavadni kontroli povej ji, da jo je prezgodaj posadila in to bi verjetno gniloba. Ker smo vsi začeli: s sanjami.

Kaj se naučite iz vrtnarjenja?

Poglejmo, kako vrtnarjenje naučil me je naslednjih stvari:

Vedno upoštevajte različne perspektive. ...
Pozitiven pogled je nujen. ...
Prilagodljivost je bistvena. ...
Tudi najmanjšo rast je treba ceniti in slaviti. ...
Bodite dosledni in zanesljivi. ...
Malo umazanije je dobro za telo in dušo.

Ali vas vrtnarjenje osrečuje?

Znanstveniki so odkrili, da lahko mikobakterija v tleh izboljša delovanje možganov in hkrati poveča razpoloženje. Mycobacterium vaccae v tleh poveča serotonin, ki nastaja v možganih (znan tudi kot "vesel"Kemikalije). Tako, da si umažeš roke, tiste tudi izdelovanje svoje možgane vesel!

Zakaj je vaš hobi vrtnarjenje??

Vrtnarjenje je a odlična vaja za telo in um. Poleg očitnih koristi pri izgubi teže so študije to dokazale vrtnarjenje zmanjšuje možnosti za depresijo, znižuje krvni tlak in znižuje raven holesterola v krvi. Vrtnarjenje pomaga tudi pri stresu.

Zakaj bi morali začeti z vrtnarjenjem?

Mi vsi vedo, da je zelenjava zdrava, vendar dejanje vrtnarjenje je lahko dobro tudi za vaše zdravje. Vrtnarjenje je subtilna oblika telesne dejavnosti, ki lahko porabi toliko kalorij kot 30-minutna hoja. To povečanje aktivnosti vam lahko pomaga ti shujšati, zgraditi mišice in zmanjšati tveganje za kronične bolezni, kot so bolezni srca.

Kako imenujete osebo, ki ljubi vrtnarjenje?

Rastlinjak je navdušen in izobražen vrtnar (amatersko ali profesionalno), vrtnarija ali vrtnarija. "Plantsman" se lahko nanaša na samca ali samico oseba, čeprav se včasih uporabljajo izrazi rastlinjakinja ali celo rastlinjak.

Kakšne so slabosti vrtnarjenja?

Med najstrašnejšimi slabostmi vrtnarjenje je možnost, da bi kopanje v umazaniji povzročilo razvoj legionarske bolezni, tetanusa, glivičnih okužb, ki povzročajo bolezni dihal, ali Weilove bolezni. Slednje lahko okužite s stikom s podganami na vašem dvorišču oz vrt.

Kakšne so fizične koristi vrtnarjenja?

Delo v umazaniji povečuje razpoloženje in zmanjšuje tveganje za demenco

Izpostavljenost vitaminu D. Vitamin D poveča vašo kalcija ravni, kar vam koristi kosti in imunski sistem. ...
Zmanjšano tveganje za demenco. ...
Prednosti za povečanje razpoloženja. ...
Prijetno aerobno telovaditi. ...
Pomaga v boju proti osamljenosti.

Ali se vrtnarjenje šteje za vadbo?

Prednosti vrtnarjenje preseči povezovanje z naravo in ustvarjanje čudovitega dvorišča. Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni, vrtnarjenje kvalificira kot telovaditi. Pravzaprav lahko samo 30-45 minut na dvorišču porabite do 300 kalorij.

Je vrtnarjenje dobro za depresijo?

Pravzaprav vam lahko prinese nekaj koristi za duševno zdravje. Študije so pokazale vrtnarjenje in vrtnarska terapija lahko: zmanjša simptome tesnobe in depresija.

Ali vrtnarjenje izboljša duševno zdravje?

Večja sreča z vrtnarjenje

»Interakcija z naravo, zlasti s prisotnostjo vode, je lahko porast samospoštovanje in razpoloženje, zmanjšajo jezo in izboljšati splošno psihološke dobro počutje s pozitivnimi učinki na čustva ali vedenje, "je dejal Hall.

Ali vrtnarjenje pomaga duševnemu zdravju?

Vse več je dokazov, da je izpostavljenost rastlinam in zelenim površinam, zlasti vrtnarjenje, je koristno za duševno in fizično zdravje, in bi tako lahko zmanjšal pritisk na NZZ storitve.